Marie Christine Chef
Bienvenue dans mon univers créatif
Je suis Marie-Christine, praticienne en art-thérapie, autrice et illustratrice passionnée.
Depuis toujours, l’art occupe une place essentielle dans ma vie.
Autodidacte, je dessine, peins et crée avec le désir profond de transmettre,
d’éveiller les sensibilités et de tisser du lien.
L'art-thérapie : un voyage au cœur de soi
À travers mes ateliers créatifs et symboliques, j’accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors dans un voyage sensible, au cœur de l’imaginaire.
Mes espaces sont pensés comme des temps d’écoute et de bienveillance :
✨S'exprimer librement : un cadre où les émotions trouvent leur place.
✨Mieux-être : la créativité comme soutien et ressource au quotidien.
✨Lien : un chemin pour se reconstruire en douceur et se reconnecter aux autres.
Mes livres : des supports d'expression
Autrice et illustratrice, j’ai publié plusieurs contes destinés aux enfants comme aux adultes.
Entièrement écrits et illustrés par mes soins,
ces ouvrages occupent une place centrale dans ma démarche.
Ils deviennent de véritables supports d'expression, ouvrant des portes vers la symbolique et libérant la créativité de chacun.
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Un parcours nourri par l'humain et la tradition
Mon chemin s'est enrichi grâce à mes cinq enfants.
Ces années de vie familiale ont nourri ma sensibilité et m’ont permis de concevoir des ateliers ludiques,
pédagogiques et profondément humains, adaptés à chaque âge.
Passionnée par la peinture sur bois et la restauration de meubles, je suis très attachée à ma région de montagne.
Je revisite à ma manière la tradition de la Poya, entre héritage et création contemporaine.
La puissance du trait et de la couleur
Le dessin en monochrome occupe une place particulière dans mon travail.
Chaque couleur porte une symbolique forte ; j’explore leurs effets sur le corps et l’esprit et j’intègre cette dimension
avec soin et écoute dans mes interventions.
Je vous invite à me rejoindre pour un voyage artistique riche en émotions,
où la créativité devient un chemin de bien-être et de rencontre.
📚 Les contes du Féminin Sacré
Mes livres, à l'image Les Contes du Féminin Sacré, proposent de véritables escapades sensibles et symboliques à travers le Japon, la Chine, le Vietnam,
la Malaisie, la Mongolie, la Russie et l’Inde.
Pensés comme des supports immersifs et sensoriels, ces ouvrages accompagnent mes ateliers créatifs auprès des enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.
Ils offrent à chacun l’opportunité de s’immerger dans l’imaginaire,
de stimuler sa créativité et de se reconnecter à lui-même.
Ces livres deviennent ainsi de véritables passerelles vers des voyages artistiques et culturels, riches en émotions, en découvertes et en résonances intérieures.
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📚À découvrir en ligne :
Les Contes du Féminin Sacré
Le Japon,
un récit d’harmonie et de beauté
Le Vietnam,
essences de sagesse et poésie
L’Inde,
terre de lumière
La Mongolie,
terre des steppes et des rêves nomades
La Russie,
terre de force et de poésie
La Malaisie,
jardin de lumière et de magie
La Chine,
la sagesse du dragon et la danse du vent
Les ateliers
L’Orient au Cœur : voyages sensoriels & art-thérapie pour EHPAD/EMS
Le voyage des 7 escales du Féminin Sacré
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📖 À découvrir en ligne : L’Année Enchantée
📖 Découvrir le programme des 12 ateliers
📖L’Année Enchantée :
un voyage créatif au rythme des saisons
Autrice, illustratrice et praticienne en art-thérapie,
je propose aux enfants un voyage poétique au fil des mois.
À travers mon livre L’Année Enchantée,
chaque saison devient un terrain de jeu où la magie des contes rencontre la liberté de la création.
Conçu comme un fil narratif rassurant, cet ouvrage est le cœur
de mes ateliers.
C’est un espace où l'enfant peut :
✨Explorer ses émotions grâce à la métaphore des contes.
✨Nourrir son imaginaire par des rituels artistiques mensuels.
✨Célébrer la nature en se connectant au rythme de l’année.
Juin | Le moulin des réussites
Création d’un moulin à vent à colorier.
Chaque aile accueille une réussite, un progrès ou un moment de joie vécu durant l’année scolaire.
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Bénéfice :
✨ Valoriser le chemin parcouru.
✨ Renforcer l’estime de soi avant le départ en vacances.
✨ Ancrer un sentiment de capacité et de fierté.
📘 Si j’étais un animal…
Le voyage des totems (Tomes 1, 2 et 3)
Autrice et illustratrice de la collection Si j’étais un animal…, j'ai conçu ces ouvrages comme des ponts entre l'imaginaire des enfants et leur réalité intérieure.
Ils servent de supports précieux à mes ateliers d’art-thérapie.
Dans cet espace, chaque participant est invité à créer son totem personnel.
À travers cette figure symbolique, l’enfant peut :
🐾 Explorer ses forces et ses émotions de manière ludique.
🐾 Affirmer ses rêves dans un cadre sécurisant et bienveillant.
🐾 Construire son identité en renforçant sa confiance intérieure.
Un parcours créatif pour accompagner l’estime de soi
et célébrer l'unicité de chaque enfant
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📚 La trilogie est disponible en ligne
Voir les livres sur Amazon
Tome 1 →
Tome 2 →
Tome 3 →
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L'atelier de Solène :
la fleur des métamorphoses
Le voyage de la météo intérieure
À l'image de Solène le papillon, l’enfant apprend que ses émotions sont en mouvement permanent.
En créant cette fleur interactive, il identifie ses ressentis et apprend à naviguer vers ses ressources positives.
🐾 Le totem des émotions
Cet atelier est une passerelle directe vers ma collection
"Si j’étais un animal… (Tome 2)".
À travers la figure protectrice de l'animal-totem,
l’enfant donne une forme concrète à sa force intérieure.
✨ Un outil pour grandir :
Grâce au papillon mobile et à la symbolique animale, l'enfant ne subit plus ses émotions :
il devient le petit pilote de son propre jardin secret.
Un support précieux à rapporter à la maison pour partager sa "météo du cœur" avec ses parents.
🚀 Aller plus loin
👉 Découvrir le kit de l’enfant :
tout savoir sur mon concept "Clé en main"
🐾Le voyage des totems :
plongez dans l'univers de la collection et la symbolique animale.
🎨 Un kit "Clé en main" : de l'écoute à la création
Mon approche est conçue comme une parenthèse enchantée, sans aucune contrainte logistique pour votre établissement. Je m'occupe de tout, vous n'avez qu'à savourer l'instant avec les enfants.
✨ Le gabarit : l'immersion sans le stress
Dès la fin de la lecture, chaque enfant reçoit un gabarit exclusif, déjà imprimé sur son support final.
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Zéro préparation :
les silhouettes liées au conte du jour sont tracées de façon nette et inspirante.
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Libérer la créativité :
ce cadre rassurant élimine la peur de la "page blanche".
L’enfant peut plonger directement dans l'expression personnelle sans être freiné par la technique.
🌿 L'excellence du papier bambou
Parce que l’œuvre de l’enfant mérite d'être valorisée, j’ai choisi un support d’exception :
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Robuste et noble :
un papier en fibres de bambou au grammage élevé.
Il supporte tout : coloriage intense, collages de tissus, dentelles ou reliefs, sans jamais gondoler.
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Une expérience sensorielle :
le grain particulier et la douceur du bambou transforment l’atelier en une véritable découverte tactile.
🛠️ Le kit de l'élève : pour aller plus loin
Chaque enfant dispose de ses propres outils de réflexion pour ancrer l'expérience :
1.La fiche consigne :
un guide visuel et textuel pour accompagner les étapes de création.
2.La carte "Mots-Pouvoirs" :
un espace dédié pour poser une intention positive et mettre des mots sur ses émotions.
3.La note aux parents :
un trait d'union précieux pour prolonger le dialogue à la maison et partager les découvertes de l'atelier.
Exemple de réalisation : un mélange de couleurs, de dentelles et de reliefs sur papier bambou.
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🌟 Le voyage des totems
Dans mes ateliers, la création artistique transforme les apprentissages émotionnels en objets concrets.
Les totems sont des repères durables que l’enfant garde pour se rappeler ses forces, comprendre ses émotions et prendre confiance.
🎨 Un parcours en trois escales pour grandir
Chaque escale est un projet d’art-thérapie et de médiation par le conte.
J’utilise des animaux-guides pour transformer une notion abstraite en un objet-ressource tangible que l'enfant ramène chez lui.
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Forces = Qui je suis
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Émotions = Ce que je ressens
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Rêves = Vers où je vais
🪵 Escale 1 : le totem des forces
Ce premier volet pose les fondations de l'estime de soi.
À travers des gabarits rassurants,
l'enfant explore sa propre singularité sans être bloqué par la technique.
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Focus : l’ancrage | « Je suis unique ».
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Objectif : consolider l'identité et matérialiser ses "pouvoirs" intérieurs.
👉 Découvrir le programme totem 1
⚖️ Escale 2 : le totem des émotions
Un voyage pour explorer son paysage intérieur.
En utilisant l'animal comme miroir, l'enfant libère son expression et sécurise ses émotions.
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Focus : l’équilibre | « Je ressens et je partage ».
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Objectif : apprivoiser sa météo intérieure et s’ouvrir à l’altérité.
👉 Découvrir le programme totem 2
🦋 Escale 3 : le totem des rêves
Une invitation à la transformation.
Ce cycle valorise le cheminement personnel et aide à développer la résilience face aux changements.
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Focus : l’envol | « Je peux devenir ».
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Objectif : développer la confiance en l’avenir et accompagner l'enfant vers son propre épanouissement.
👉 Découvrir le programme totem 3
🏠 Le lien école-famille
À l’issue de chaque cycle, l'enfant repart avec ses créations et une fiche de transmission dédiée aux parents.
Cet outil permet de créer un langage émotionnel commun entre l’école et la maison pour prolonger les bénéfices de l’atelier.
Révéler les forces de l’enfant pour l’aider à grandir.
Marie-Christine Chef
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De l’imaginaire des enfants à la reconnexion des femmes
Au fil de mon parcours, j’ai accompagné les enfants et adolescents à explorer leur créativité à travers mes contes
et illustrations, éveillant l’imaginaire, les émotions et le plaisir de créer.
Aujourd’hui, je propose également des espaces de création dédiés aux femmes de tout âge,
où l’art devient un outil de bien-être, d’expression et de reconnexion à soi.
Ces ateliers offrent un temps un temps de reconnexion pour :
✨ Se poser et s’écouter à travers le dessin, la couleur et la symbolique
✨ Libérer les émotions dans un cadre doux et sécurisant.
✨ Renforcer la confiance en soi et laisser s’exprimer sa force intérieure.
Mes ateliers accompagnent ainsi un parcours continu, unissant créativité, sensibilité et bien-être à chaque étape de la vie.
“Qu’il s’agisse d’éveiller l’imaginaire des enfants ou de se reconnecter à soi à travers le féminin sacré,
chaque atelier est une invitation à créer, ressentir et se relier.”
👉Découvrir les ateliers thérapeutiques
Programme thérapeutique pour adultes anxieux, hypersensibles, en surcharge mentale
Programme thérapeutique estime de soi & reconquête de l’identité
Programme créatif de reconstruction pour les femmes ayant vécu des violences psychologiques
Je développe et anime des ateliers créatifs et d’art-thérapie à destination des écoles,
des EHPAD et des associations.
Ces propositions s’adaptent aux publics, aux contextes et aux objectifs de chaque structure.
Vous trouverez ci-dessous une présentation de mes services et de mes projets.
