Un parcours thérapeutique d’expression créative et de reconstruction intérieure

🎯 Objectifs du programme

Accompagner chaque participante à :

✨ Retrouver confiance et estime de soi

💎 Valoriser son identité unique

🌿 Se reconnecter à ses ressources, émotions et créativité

Approche psycho-créative, symbolique et intuitive, sans performance,
dans un cadre sécurisant et bienveillant.


👥 Public concerné

Adultes confrontés à :

🟣Fragilité ou perte d’estime de soi

🟣Identité fragilisée ou sensation de se perdre

🟣Difficultés émotionnelles ou relationnelles

🟣Périodes de transition, épuisement ou ruptures

🟣Quête de sens et reconnexion à soi et à sa créativité


🛠️ Méthodologie

• 8 séances de 1h30 à 2h chacune
• Activités créatives et symboliques :
🎨 peinture · collage · écriture · objets · rituels doux

• Tout le matériel est fourni par la praticienne :
peintures, papiers, pastels, carnets, coffrets, objets symboliques…

• Coffret identitaire personnel
construit au fil du parcours

• Rituels doux :
respiration · méditation guidée · recentrage

• Temps de parole respectueux
du rythme et des émotions de chacune


🌟 Déroulé des séances

✨ Séance 1 — Retrouver sa lumière originelle
Symbole : petite lumière (pierre claire, mini-lampe)
🎯 Objectif : se reconnecter à sa force intérieure et à sa lumière.


🪞 Séance 2 — Rencontrer sa valeur
Symbole : miroir intérieur
🎯 Objectif : observer et reconnaître sa valeur unique.


💎 Séance 3 — Ma valeur inconditionnelle
Symbole : objet de valeur (perle, pierre dorée…)
🎯 Objectif : ressentir sa valeur sans condition.


🔺 Séance 4 — Les parties de moi
Symbole : petite pyramide
🎯 Objectif : accueillir toutes ses facettes et apaiser l’auto-critique.


📘 Séance 5 — La lettre douce à moi-même
Symbole : mini carnet
🎯 Objectif : s’offrir un message de douceur et de soutien.


🌸 Séance 6 — Le jardin des qualités
Symbole : graine ou fleurs séchées
🎯 Objectif : identifier et honorer ses qualités et forces.


🌳 Séance 7 — Mes racines & ma force intérieure
Symbole : arbre symbolique
🎯 Objectif : consolider l’identité et l’ancrage personnel.


🗝️ Séance 8 — Je me révèle & j’avance
Symbole : clé ou objet final
🎯 Objectif : intégrer le parcourset se projeter avec confiance.


🎁 Supports inclus

• Coffret identitaire personnel

• Journal créatif de suivi

• Matériel complet pour toutes les activités

• Mots-ressources, phrases et poèmes

• Suivi doux entre les séances (journal et activités simples à domicile)


🌸 Bénéfices pour les participantes

• Reconnexion à soi et à ses ressources intérieures

• Augmentation de l’estime de soi et de la confiance

• Reconnaissance et valorisation de ses qualités

• Création d’objets symboliques soutenant le cheminement

• Expérience sécurisante,

• ludique et transformatrice


💰 Formats & tarifs

Les tarifs des ateliers sont adaptés à la structure,
au nombre de participants et à la durée.
N’hésitez pas à me contacter pour une proposition personnalisée.


🌟 Inclus dans tous les formats

✔️ Matériel complet
✔️ Coffret personnel
✔️ Journal créatif
✔️ Suivi doux entre les séances


🏢 Pourquoi ce programme est idéal pour les structures

✔️ Facile à intégrer dans :
associations, centres sociaux, établissements médico-sociaux, ESAT, MJC,
maisons de santé, entreprises.

✔️ Accompagnement thérapeutique doux, créatif et sécurisant

✔️ Favorise la valorisation, la confiance et l’autonomie

✔️ Suivi concret grâce au coffret et au journal

✔️ Aucun matériel à prévoir pour la structure


📩 Contactez-moi
pour imaginer ensemble un accompagnement thérapeutique adapté à vos besoins.